白癜风在任意皮肤上都可发作，且没有任何规律可言。但对于患者来说，皮肤长了白斑都应该及时做好生活护理，毕竟生活中有很多白癜风发病原因，接触到了以后容易导致白斑扩散，病情恶化，不利于治疗与康复。因此，患白以后不能只关注治疗，而忽视护理。只是手足上有白癜风，怎样护理好呢？一起来看看昆明白癜风医院介绍吧。

　　手足长白斑，日常护理应注意一下几点

　　1、合理饮食

　　饮食是白斑治疗关键部分，手足白斑患者务必需要掌握其具体方法。皮肤长白斑是由于细胞内黑色素合成受阻，而导致黑色素无法合成与铜锌等微量元素缺乏关系非常大。所以大家平时要多食用含蛋白质黑色素和铜锌等微量元素的食物，及时补充体内合成黑色素所需营养物质，同时应注意不要食用辛辣刺激食物，以免对皮肤造成损害，不抽烟酗酒，不要食用含维生素C高的食物，以免破坏体内黑色素合成，影响到治疗进程。

　　2、避免阳光暴晒

　　白癜风疾病出现在手足部位，其实很多时候白斑都会暴露在外，那么一旦暴露就会直接接触到阳光，这时候就需要注意做好日常防晒措施了。医生介绍，虽然适当阳光会刺激皮肤细胞内黑色素合成，对白癜风康复有着促进作用，但是过强紫外线照射会破坏黑色素合成，给皮肤带来伤害。所以我们要避免强烈紫外线照射。

　　3、避免皮肤外伤感染

　　手足是属于频繁使用的部位，白斑在出现以后皮肤也更脆弱，这时候稍微磕磕碰碰就可能会出现外伤，那么这一情况患者朋友需要注意避免才是。外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风发生或发展，必须要注意保护皮肤，另外，出现外伤要及时进行有效处理。另外，皮肤保护时还需要注意避免接触一些有害化学物质，否则也会因为刺激皮肤而导致白斑扩散。

　　4、注意所处环境

　　护理白癜风疾病，不仅仅是需要从生活细节问题出发，还需要考虑到居住环境问题，这对于患者健康非常重要，大家需要注意，特别是住处潮湿、淋雨、风寒等均可能诱发和加重白癜风，患者日常要注意房屋通风，被褥要经常换洗、晾晒。

　　昆明白癜风医院温馨提示：白癜风白斑在手足上出现，其实治疗才是关键，作为肢端型白斑，及时选择科学方法进行医治，然后结合以上这些有效护理，这样才更有机会祛除白斑，恢复健康。

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